Tips om mentaal fit te blijven!
Je fysiek fit voelen is voor veel mensen belangrijk, maar je mentale gesteldheid is net zo belangrijk! Wist je dat dit vaak met elkaar samenhangt? Mind en body zijn één! We weten allemaal hoe we ons lichaam kunnen trainen om fit…
Ik voel me erg op mijn gemak bij Boutique Gym!
Kim vertelt...
"In de zomer van 2021 ben ik bij Boutique Gym terecht gekomen. Ik was de zwangerschaps- en coronakilo's meer dan zat en baalde van mezelf. Door de super begeleiding viel ik, tot mijn eigen verbazing in vier maanden tijd, meer…
De kleine stapjes tellen!
Veel mensen hebben er last van: niet snel trots op zichzelf kunnen zijn. Het kan altijd beter, sneller, hoger, lager. De lat ligt vaak op een onbereikbare hoogte of de verwachtingen zijn simpelweg niet realistisch.
Gelukkig kunnen…
Hoe ga je fit op wintersport?
We zitten midden in de winter! Voor velen weer het seizoen om lekker op wintersport te gaan. De meeste mensen gaan één keer per jaar op wintersport dus dat betekent dat de laatste keer al heel wat maanden geleden is. Wist je dat het heel belangrijk…
Sporten bij Boutique Gym is echt een avondje uit!
Jaimie vertelt...
"Ik ga er met heel veel plezier heen en sporten voelt niet meer als een verplichting! De sfeer is goed, de club heeft een warme en stijlvolle uitstraling en al het personeel is altijd even vriendelijk en enthousiast. Ze…