Tips om mentaal fit te blijven!

Je fysiek fit voelen is voor veel mensen belangrijk, maar je mentale gesteldheid is net zo belangrijk! Wist je dat dit vaak met elkaar samenhangt? Mind en body zijn één! We weten allemaal hoe we ons lichaam kunnen trainen om fit…

Ik voel me erg op mijn gemak bij Boutique Gym!

Kim vertelt... "In de zomer van 2021 ben ik bij Boutique Gym terecht gekomen. Ik was de zwangerschaps- en coronakilo's meer dan zat en baalde van mezelf. Door de super begeleiding viel ik, tot mijn eigen verbazing in vier maanden tijd, meer…