Hoe ga je fit op wintersport?

We zitten midden in de winter! Voor velen weer het seizoen om lekker op wintersport te gaan. De meeste mensen gaan één keer per jaar op wintersport dus dat betekent dat de laatste keer al heel wat maanden geleden is. Wist je dat het heel belangrijk…
Lees meer

Sporten bij Boutique Gym is echt een avondje uit!

Jaimie vertelt... "Ik ga er met heel veel plezier heen en sporten voelt niet meer als een verplichting! De sfeer is goed, de club heeft een warme en stijlvolle uitstraling en al het personeel is altijd even vriendelijk en enthousiast. Ze…
Lees meer

Nica’s ervaring met Boutique Gym

"Sporten is nu geen moeten, maar mogen!" Van de vriendin van een personal trainer zou je verwachten dat ze wellicht even graag sport. Niets was minder waar. Zin en tijd om te sporten had ik niet echt, al wilde ik wel net als de meesten gewoon…
Lees meer

BG-WOD met Gabriel

SWEAT, HURT, GROW! Tijdens deze workout werk je zowel aan je techniek, kracht en (kracht)uithoudingsvermogen. Deze training is net even anders dan anders, omdat er net even wat meer aandacht wordt besteed aan techniek, zodat je op de juiste…
Lees meer
boutique gym sportschool lanaken

De voordelen van HITBOX

Lees meer

De voordelen van boksen

Boksen wordt steeds populairder! Van kickboksen tot zaktraining en B-Kick.. er zijn veel verschillende soorten bokstrainingen. Maar wist je ook dat boksen super veel voordelen met zich mee brengt? Tegenwoordig wil iedereen van zijn of haar…
Lees meer