Bkick
Elke dinsdag en donderdag staan er bij Boutique Gym Bkick lessen op het rooster. Bij deze les kun je terecht voor unieke workouts waarbij je op de beat van de muziek gaat kickboksen. Dit is één van onze groepslessen waarbij je zonder dat je het doorhebt ontzettend veel calorieën zult verbranden en je jezelf weer vol energie voelt na de les. Het is de perfecte manier om stress te ontladen én plezier te hebben tijdens het sporten. Sporten én plezier hebben kan inderdaad samen gaan bij Boutique Gym!
Bkick lessen
Heb je altijd al eens willen boksen of kickboksen, maar vind je het lastig om de eerste stap te zetten? Door middel van de juiste begeleiding en muziek op de achtergrond, kan jij helemaal los gaan tijdens de Bkick lessen: ideaal als je wel wilt (kick)boksen met een groep of een trainingspartner maar niet gelijk wilt gaan sparren tijdens de les.
Tijdens de lessen train je gedurende 30 tot 45 minuten met hoge intensiteit op een staande bokspaal. Je leert verschillende trap- en stootbewegingen te gebruiken en combineert daarbij aerobics met vechtsporten. Naast de techniek is het ontzettend goed voor je uithoudingsvermogen, coördinatie en spieren: je verbrandt tot zo’n 500 calorieën per les. Binnen no-time zie je er nog meer afgetraind uit, wat verder bijdraagt aan meer zelfvertrouwen. Bkick maakt je namelijk fitter, verhoogt het lichamelijke én geestelijke vermogen, leert je hoe je jezelf moet verdedigen, maar versterkt ook je zelfrespect. Je gaat je eigenwaarde steeds meer waarderen. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar het kan echt!
Bkick workout bij Boutique Gym
Onze deskundige trainers zorgen ervoor dat iedereen kan meedoen met de Bkick lessen, ongeacht of je een beginner of gevorderde bent. De diverse trap- en stoottechnieken worden gecombineerd met oefeningen op eigen lichaamsgewicht. Vooral de combinatie van het sporten op ritme met de juiste muziek zorgt ervoor dat je maximaal kunt en wilt gaan: je haalt je motivatie namelijk uit de muziek, je sportmaatje én trainer. Dus of je nu wat stress kwijt wilt, of gewoon een lesje wilt knallen, dan zijn de Bkick lessen het proberen waard. Iedere dinsdagavond van 20:00 tot 20:45 en donderdagochtend van 08:00 tot 08:30 kan je meedoen met Bkick lessen. Pas op: de lessen hebben een hoog verslavingsgevaar!
Wil je plezier hebben én werken aan je vetverbranding en spiergroei? Dan zijn de Bkick lessen iets voor jou! Bekijk ons lesrooster en schrijf je online in! Je kunt gemakkelijk online credits kopen om de les aan te schaffen. Het is aan jou om een losse les, rittenkaart of abonnement te kiezen. Neem alleen je leukste sportoutfit mee, de rest regelen wij!
Ook leuk om te proberen: onze HITBOX lessen. Deze worden gegeven in een donkere ruimte met verlichting en motiverende muziek.
